５月２９日 記録

朝

パン 400
サラダ 100

昼

グリーンカレー 900
ケーキ500

夜

ゼリー 150


合計 2150キロカロリー


せっかくのお休みでしたが、あいにくの天気の為、食事以外は家で過ごしました。

前日の録音データの整理やら何やらで、いつの間にか１日が終わってしまった感じです。



夜ゼリーも３日目でちょっと慣れてきました(^^)


苦手なバナナ風味が食欲を抑えてるかな？


久々にサウナも行ってきてやる気出てきてますが、今夜は集会です。


食事もお酒も②週間は控えたいのに困ったなぁf^_^;