朝
おにぎり 200
パン 400
昼
パン 800
夜
野菜スープ 300
デザート 500
合計 2200キロカロリー
レコーディングダイエットを再開したいと思います。
もともとダイエットブログですからね(^^)
記録をやめると、日々の食事が雑になるのを実感しました(>_<)。
書くことによって意識するもんなんですね
ちょびっとリバウンドしたので、夏までに五キロくらいは減るといいなぁ
お酒の機会が減ったので頑張れそうです☆
おにぎり 200
パン 400
昼
パン 800
夜
野菜スープ 300
デザート 500
合計 2200キロカロリー
レコーディングダイエットを再開したいと思います。
もともとダイエットブログですからね(^^)
記録をやめると、日々の食事が雑になるのを実感しました(>_<)。
書くことによって意識するもんなんですね
ちょびっとリバウンドしたので、夏までに五キロくらいは減るといいなぁ
お酒の機会が減ったので頑張れそうです☆