朝
サラダ 100
昼
サラダ 100
豚汁 150
夜
サラダ 100
けんちん汁 100
わかめおにぎり 200
カマンベールチーズ 100
マメ大福 150
小計 1000
夜の飲み
牛肉 300
焼酎 500
小計 800
合計 1800キロカロリー
もうちょい飲んでるかもしれないです
今週はもう出たくないけど、明日はお通夜でまた飲みになるかも
マメ大福美味しかったなぁ
ちなみに豚汁
コンビニによってカロリー違います
ファミマ 100
ミニストップ 150
サンクス 250
サンクスが一番美味しいです
サラダ 100
昼
サラダ 100
豚汁 150
夜
サラダ 100
けんちん汁 100
わかめおにぎり 200
カマンベールチーズ 100
マメ大福 150
小計 1000
夜の飲み
牛肉 300
焼酎 500
小計 800
合計 1800キロカロリー
もうちょい飲んでるかもしれないです
今週はもう出たくないけど、明日はお通夜でまた飲みになるかも
マメ大福美味しかったなぁ
ちなみに豚汁
コンビニによってカロリー違います
ファミマ 100
ミニストップ 150
サンクス 250
サンクスが一番美味しいです