ちょっと イップク!アドラー流メンタルなお話し・・ -8ページ目

ちょっと イップク!アドラー流メンタルなお話し・・

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メンタルな活動で日本を元気にキラキラ

眞路(まろ)です ねこ クロネコ

 

 

 

週末3連休は如何お過ごしですか?

 

熊本では阿蘇山の爆発的噴火

大量の火山灰が降っているようですあせる

 

近隣の方々が

災害に巻き込まれないよう

 

祈るばかりです汗

 

 

私の課題は仕事お金ビックリマーク

 

 

今日は

自己満ブログを書きますねメモ

 

 

 

お嬢様

 

 

 

学生時代に私の中で

お嬢様革命がおきたひらめき電球

 

 

 

当時、お嬢様といえば

 

『白鳥麗子でございます!』

 鈴木由美子の漫画作品

 

 

 

 

ドラマなどの印象が強いビックリマーク

 

 

清楚で華やか

洗礼された立ち振る舞い

 

 

実際は

全く正反対なことに気がつく

 

 

ホンモノは見た目も地味

ブランド品を持ち歩くわけでもない

 

 

バブル期の男性は

似非に振り回されていたのかなはてなマーク

 

思い込みという

色メガネをかけてビックリマーク

 

 

 

本物 ホンモノ

 

 


うかつにもバイト三昧で

大学の単位が一つ足りず

 

一年間、留年して暇をもて余す私あせる

 

 

あるとき、

叔母からバイトの依頼がきた

 

卒業旅行から娘が戻るので

成田空港へ迎えをお願いできないか

 

ビックリマーク

 

 

同級の従姉(日本女子大学)

 

 

車好きの私は

叔母のメルセデスを運転できる

 

バイト代も入るので

喜び勇んで空港までドライブくるま。R

 

 

事前情報では

 

友人は良家のお嬢様

一ヶ月もEU旅行できる女子学生

 

 

勝手に

『白鳥麗子でございます!』

 

妄想状態あせる

 

 

 

 

空港に着くと

従姉が友人たちとロビーにいた

 

 

うわ~っびっくり

とても地味な3人組うずまき

 

 

化粧していない

ふりふりリボンな洋服

 

お顔の産毛処理もしていない

中学生のような女子大生

 

 

表現は失礼だが

 

一緒に歩きたくないと思わせるくらいダサい娘たちだった

※不快な表現で申し訳ございません

 

 

従姉は、叔母(実母)の派手さを

非難するかのようにアクセサリーひとつ身につけない

 

表参道に暮らし、名門女子大学に通い

 

バイト経験もなく

人生何が楽しいのか理解できなかった

 

 

 

友達の2人は

従妹に負けず劣らず

 

いやいや

それ以上に地味だったんです汗

 

 

 

帰路の車中ひらめき電球

 

親のスネかじって、

一ヶ月のヨーロッパ旅行とは

 

いい身分だね! とビックリマーク

 

 

するとあせる

 

四年間のお小遣いの余りで

卒業旅行に行ったので親の援助は受けていませんビックリマーク

※毎月2万~3万のお小遣いだったそうです

 

だと長音記号2

 

 

 

もう、はっアセアセって感じです

 

 

バブル全盛期の女子大生が

 

毎月のお小遣いが余るはてなマーク

余りを貯金して卒業旅行へ行くとは汗

 

 

この娘たちのご両親は

名の知れた由緒ある会社経営者

 

対話からは

 

偽善的だとか

無理している感じはしない

 

むしろ自然体で堂々としている

 

 

ホンモノのお嬢様は、

自己演出する思考も必要もなく

 

自分軸(価値観)があり

成熟した人間なのかもしれない

 

 

青山、六本木辺りで

お嬢様気取りで派手に騒ぐ女子大生

 

当時、私は

違和感があり殆ど近寄らなかった存在

 

 

それ以来

本物とは!? 本質とは!?

 

 

本物の豊かさとははてなマーク

成熟した人間性の本質とははてなマーク

 

自分自身、どうありたいのか!

 

 

いろいろ考えさせられた

春爛漫 22歳のエピソードよりバイバイ

 

メンタルな活動で日本を元気にキラキラ

眞路(まろ)です ねこ クロネコ

 

 

 

 

 

不適切な行動の大部分ははてなマーク

 

 

人間の内側ではなく

特定の人間との間に存在するビックリマーク

 

 

 

 

 

 

はっきりと相手を区別して

特定の人間に向かってだけ行われるビックリマーク

 

※適切な行動を知っているから

仲間に対して不適切な行動は行わないのです

 

 

 

相手役の存在

 

 

 

不適切な行動とははてなマーク

 

特定の相手にむかって行われる

対人関係行動なのですあせる

 

 

 

 

 

前回の

不適切な行動計画-①に続き

 

 

 

5つ行動計画!?

 

 

 

 

 

①賞賛を得る

(ねぇ、ほめて)

 

②注目を集める

(ほめてもらえないなら、せめて叱られよう)

 

③ 権力を握る

(お前なんかに負けないぞ)

④復讐する

(勝てないなら、せめて傷つけてやる)

⑤-失望させる

(期待しないで、放っておいてくれ)

 

 

 

行動計画-②

 

 

 

注目を集める目的アセアセ

 

 

ホメられると思って

行動したのにホメてもらえないと!?

 

もっと努力して

ホメられようとするかもしれない

 

 

しかし

努力してもホメらてもらえないと

注目を得るため叱られようとする

 

 

これが2段階目の不適切な行動計画ビックリマーク

 

 

ブログ※人間は居場所が一番大事

 

人間の基本的な本能とは

共同体に所属感をもてることひらめき電球

 

 

良いことで

注目を得られないなら

 

悪いことで

不適切なことをしてでも

自分の居場所を確保しようとする

 

注目されないことは

自分の居場所をうことだと考える

 

 

 

学校で騒ぐ子供たちの多くのは

教師や大人の注目関心を自分に引きつけるための行動です

 

ですから

叱れば叱るほど

注意すれば注意するほど

 

騒ぐ子たちは喜ぶのですあせる

 

 

ホメられることはできない

普通に振る舞っていると無視される

 

教室の中に自分の

居場所がなくなってしまうとビックリマーク

 

 

また注目を集める行動は

外見上も不適切になっていきます

 

 

 

 

注意すれば注意するほど

不適切な行動を助長することになってしまうのですバイバイ

 

 

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眞路(まろ)です ねこ クロネコ

 

 

 

 

 

不適切な行動の大部分ははてなマーク

 

 

人間の内側ではなく

特定の人間との間に存在するビックリマーク

 

 

 

 

 

 

はっきりと相手を区別して

特定の人間に向かってだけ行われるビックリマーク

 

※適切な行を知っているとき

仲間に対して不適切な行動は行わない

 

 

 

相手役の存在

 

 

 

不適切な行動とははてなマーク

 

特定の相手にむかって行われる

対人関係行動なのですあせる

 

 

 

 

 

前回の

不適切な行動パターンに続き

 

 

 

5つ行動計画!?

 

 

 

 

①賞賛を得る

(ねぇ、ほめて)

 

②注目を集める

(ほめてもらえないなら、せめて叱られよう)

③権力を握る

(お前なんかに負けないぞ)

④復讐する

(勝てないなら、せめて傷つけてやる)

⑤-失望させる

(期待しないで、放っておいてくれ)

 

 

 

行動計画-①

 

 

 

賞賛を得る目的アセアセ

 

 

人間はホメられることが大好き

 

 

多くの子供は最初は

賞賛を目的に行動を始める

 

 

 

しかし

 

賞賛を得ようとする行動は不適切な行動の始まりあせる

 

それは競争意識が背後にあるから

 

 

 

アドラーは適切な行動とはキラキラ

 

 

競争にもとづく行動ではなく

協力にもとづく行動でなければならない

 

 

キラキラ

 

 

 

勉強するひらめき電球

お手伝いをするひらめき電球

ボランティア活動をするひらめき電球

 

 

 

いつも

ホメられることを目的にすると

 

行動に対する喜びではなく

ホメられることに対する喜び目的に行動するようになってしまう

 

 

このような目的行動

 

ホメられない

ホメてもらえないとわかると

適切な行動を止めてしまうようになる

 

 

ホメてもらえる相手

見ていてくれる相手がいないと

 

勉強も、お手伝いも

ボランティア活動もしない人間になってしまう

 

 

 

アドラー心理学が大切にしているのは

 

 

 

 

誰にも認めてもらえない

誰も知らないところでも

 

適切な行動ができる人間キラキラ

 

 

 

自分で判断して

行動できるようになることキラキラ

 

 

 

そのためには賞賛という方法は

※ブログ 褒める!ということ

 

不適切な行動に

つながることなんだよとバイバイ

 

 

 

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不適切な行動とははてなマーク

 

 

 

 

 

アドラー心理学では

 

悪い行動ビックリマーク

問題行動ビックリマーク

間違った行動ビックリマーク

 

を意味する

 

 

 

パターン

 

 

 

不適切な行動だと知らない

 

適切ではないことを知らせ

適切な代替案を助言する

 

※代替案とは「対象となる案に見合う案」

 

 

Aは不適切だから

Bにしてみてはどうだろうかはてなマーク

 

 

 

 

不適切だと知っている

 

けど・・

 

適切な行動を知らない

 ↓

適切な代替案を助言する

 

 

 

この2つのパターンは

適切な方法を助言してあげれば

 

解決する場合がおおい

 

 

 

適切な行動のエエトコ取り

 

 

 

 

問題行動のおおくはあせる

 

 

 

不適切だと知っている

   &

適切な行動も知っている

 

 

 

だけどビックリマーク

 

適切な行動で

目的を達成する勇気を失っているあせる

 

 

 

勇気をくじれた人は

 

地味でコツコツと努力というルートを歩くことができなくなる

 

 

つい弱虫用の近道を選択してしまう

 

 

 

 

 

 

だから不適切な行動で

目的を達成しようとしてしまうひらめき電球

 

 

 

 

その目的は

対人関係的なこと・・

 

 

例えば

例えば教師

例えば兄弟

例えば友達

 

から、

応答を引きだす目的ビックリマーク

 

 

 

例えばひらめき電球

 

 

よい成績をとって

まわりから褒められたい

 

ケンカに勝つということで

皆から尊敬されたい

 

学校の成績が下がったことで

誰かに励まされたい

 

もしくは

叱られたい思ってるかもあせる

 

 

 

 

要するに

対人関係上の目的を達成するために

 

適切な行動では

目的を達成できないと思っているあせる

 

 

そのようなとき

 

不適切な行動であせる

 

目的を達成しようとすることが往々にあるビックリマーク

 

 

 

次回は、

不適切な5つの行動計画

 

① 賞讃を得る

② 注目を集める

③ 権力を握る

④ 復讐する

⑤ 失望させる

 

少し深めて整理してみますよバイバイ

 

 

 

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世の中には

いろいろな法則があるんですねメモ

 

 

わたしが

 

ビジネスパーソン時代

よく耳にしたパレートの法則

※イタリアの経済学者

ヴィルフレド・パレートが発見した法則

 

 

考え方は

上位2割が全体の8割を占めるひらめき電球

 

 

たとえば

 

売上8割

全従業員の2割で生み出しているひらめき電球

 

 

 

 

 

 

世界の8割

2割の人が占めている

 

などあせる

 

 

 

さらに応用した働きアリの法則メモ

 

2:6:2の法則ともいう

 

これは

2割の働きアリと

6割の平凡なアリと

2割の怠け者のアリがいる

 

 

 

 

 

 

生産性を上げようと

 

2割の怠け者のアリを排除しても

 

残りの8割の中から

2割の怠け者のアリがでてくる

 

 

 

結果としてこの割合は

常に変わらないというもの

 

 

 

これは会社の

組織構成と同じだといわれている

 

わたしも実際に

ベンチャー企業の役員経験時に痛感

 

 

 

人間関係の法則

 

 

 

カール・ロジャースの

2:7:1の法則 !!

 

これは

人間関係の法則といわれている

 

 

 

たとえば、

 

あなたの周りに

10人の人たちがいたとするくるくる

 

 

 

すると法則でははてなマーク

 

 

2人は気の合う人キラキラ

 

自分の考えや

行動について無条件に肯定的な人

 

 

7人はどちらでもない人長音記号1

 

その時々の状況や気分で変化する、どちらでもない人

 

少し親切にすると好きになってくれるし、少し知らないフルすると嫌いになる人

 

 

1人は気が合わない人ムカムカ

 

何をしても、どんなに気をつかっても自分をことを嫌い、気が合わない人

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちは

 

この残りの1人との

関係をとても気にしてしまいますあせる

 

 

なんとか好きになってもらおうと

悪銭苦闘する

 

 

または

 

自分を嫌うならと、自分も相手を嫌い

いがみ合いをエスカレートさせていく

 

 

 

人間は全員に好かれたい

認められたいという欲求がある

 

 

 

2:7:1の法則を元にすると

 

 

2割の人は

無条件に賛同してくれる

 

7割の人は

中間的な立場の考えです

 

好意的に受け取ってもらえるように私自身が努力していくことが必要

 

 

しかし、残りの

1割の人は

どうやっても好意的には思っておらず反感を持っているといえます

 

私の存在自体が嫌悪感でイッパイあせる

 

 

この1割の人が

私に反論してきても、この1割の人は必ず存在するんだと気にしない

 

 

 

アドラーの言葉に

 

嫌われることを不必要に恐れる

嫌われることを不必要に避ける

 

 

 

 

嫌われないことを優先して

生きるということは

 

自分の人生を

生きないという決心をしていること

 

 

社会性ある人間とは

全員と仲良くすることではない

 

仲良くしたい人と仲良くすることキラキラ

 

 

私はあの人と仲良くしたいビックリマーク

私はあの人が嫌いです汗

 

 

言える人間のことだとグー

 

 

支持率100%は無理ですもんねバイバイ