こんばんは、まろふぃです
今日は超珍しく、夜にプチ不安発作が起きて一時はどうなることかと思いました…割と早めに収まったので良かったですが
さてさて、今日からついに『介護初任者研修』のスクールが始まりました!!!
こちらは週に1回だけあるスクールなのですが、一度でもスクールをお休みすると受験資格を失ってしまうのでめちゃくちゃ恐れています
週1回で4ヶ月…通いきれるのか!?
今から結構不安で（勉強もかなりしないといけないし…）、不安障害が発症しそうです…
それでは今日の日記を書いてみようと思います
03:30 中途覚醒
前回お医者さんに処方してもらった『鬱にも効くし睡眠を深くしてくれる』というお薬が全然効きません
それなのに寝付きが異常に良いせいか（気絶するように眠る）、昨晩は電気を消す前に力尽きて寝てしまったので、03:30に部屋の電気の明るさで起きてしまったせいはあるかもしれません。
今回はちょっと仕方ない中途覚醒だったということで…
06:30 起床
もっと寝ていたかった…
07:30に起きれば良かったので、なんとか二度寝できないか試みたのですが、1時間無心で目を閉じているだけでした
朝からストレス値と疲労値が少し溜まってしまいました…
08:40 出発
スクールには駐車場がないらしく、渋々電車で通うことに…
寒すぎる日や雨風の強い日のこと、電車の時間が上手く合わずにちょっと時間を潰さないといけないことを考えると今から憂鬱です…
09:30 スクール開始
ついに始まりました、第一回目の初任者研修!!!
結構簡単な資格だと舐めていたのですが、初回からかなり難しく、無事に合格できるのかとても不安になりました…
12:30 お昼休憩
一人で動画でも見ながらご飯を食べようと思っていたのですが、先生がみんなに話題を振ってくれて、楽しいランチタイムになりました
（本当はちょっとお昼寝したかった…）
17:30 スクール終了
今日教わったことがちゃんと頭に入っているのか不安になる一日でした…
次回からどんどん難しくなるらしいので余計不安だ…
あ！でも無事に発作が起こることなく授業を受けられましたよ！！！ハッピーハッピー
18:00 丸亀製麺で夜ご飯
今日の夜ご飯は丸亀で済ませました
きつねうどんが美味しい季節になりましたね
きつねうどんが一番好きです
夏でも冷やしきつねうどんを食べちゃうくらい好きです
19:00 突然プチ発作発症
突然息苦しくなってプチ発作が発症しました。
この時間に発作が出るなんて物凄く久しぶりのことだったのでどうなることかと思いました
でも割とすぐに収まってくれたので助かりました…
19:30 新宿スワンを観る
発作の気を紛らわせるために新宿スワンを観ました
新宿スワンのお陰なのか、観ている途中で発作が収まりました。
ありがとう新宿スワン。
22:00 色々しながら日記を書く
コメントを返信したり、ちょこっとYouTubeを観たり、色々しながら日記を書き始めました。
今日はお医者さんから新たに処方された、全然効かないお薬を飲まずに寝てみようと思います…
意外と悪化したらどうしようかとハラハラしています
無事に安眠できるように祈っていてください…🙏
私も皆さまが安眠できるように、元気な生活ができるように応援しています
それでは今日はちょっと早めに、もう寝ようと思います
みんなおやすみ〜
まろふぃ