こんばんは、まろふぃです
今日は比較的調子が悪い一日でした…
と言っても最近調子が良い日が多かったので、物凄く落ち込んだりとかはしていませんよ
なんというか…
「時間が早く過ぎてくれないかな。でも『毎日時間が早く過ぎてくれないかな』って思い続ける日々も辛いな…」
といった感じの一日でした。
一応やるべきことはやったのですが、それにしても一日が過ぎるのが遅い…
無職期間や休職期間があった方は毎日どうやって過ごされていましたか？
私にはたくさんの趣味や夢がありました。
・ASMR活動
・ファンクラブの活動
・絵を描くこと
・ゲームをすること
・配信をすること
・動画を撮って投稿すること
・車中泊をすること
・SNSで発信をすること
毎日それらで忙しく、時間が全然足りないくらいでした。
それが今では何もやりたいと思えない…やろうとすると発作が起きてしまうようになってしまったのです。
とてつもなく辛くて悲しいです。
私はもう趣味を楽しいと思える私に戻れないのでしょうか？
食べることやお酒を飲むことも大好きだったのですが、それも楽しめなくなってしまいました。
生きるために何か食べる物を詰め込む、そんな生活です。
あ、でもこの前のケンタは美味しかったな…ならまだ大丈夫かな？
不安障害の他に鬱も発症している…？
最近そう思うようになってきました。
次回心療内科に行った時に相談してみようかな…
それでは今日の日記を書いてみようと思います。
08:00 起床
最近は7時ではなく8時に起床してくれるようになってちょっとだけ嬉しいです
本当はもっと寝ていたいんですけどね。
10:00 ダラダラと動画を観て過ごす
実は今までダラダラと過ごすことへの不安感が酷くて（不安障害の症状）心からダラダラと過ごすことができていませんでした。
それが今日はのんびりダラダラ過ごせた気がします。良かった良かった
12:00 お昼ご飯に白米を食べる
お昼ご飯の買い物をすることを忘れがちになってしまうため、お昼ご飯がなくて「どうしよう買い物に行かないと駄目かな…」と思っていたのですが、昨日炊いた白米があったことを思い出してそれを食べました。良かった良かった
13:00 誕生日配信のためのサムネを撮る
すっかり忘れていたのですが、10月10日は私の誕生日です…あと2日やないかーい
めちゃくちゃすっかり忘れていました…
10月10日はなんとか頑張って配信してみようと思い立ち、配信のサムネイルを撮影してみました。
ちゃんと配信できるかな？
15:00 やることがなくなり部屋の掃除をする
不安障害を発症し、趣味が全くなくなってから部屋の掃除をする回数が増えたように思います。
これは良いことなのでは…？
16:00 お薬の副作用の眠気に耐えられず仮眠を取る
今気が付いたのですが、これお薬の副作用ではなく、朝早くに目が覚めているから夕方眠くなるだけでは…？
でも、朝早くに起きて、夜遅くまでお仕事をしている方が世の中にはたくさんいらっしゃるんですよね…
そして私もいずれはそうなるのですよね…本当に頑張れるのかな…
18:00 夕飯
今日は簡単にパスタを茹でて食べました。
明日は何を食べたら良いんだろう…うーん…皆様は毎日の献立どうやって考えていますか？
19:00 TSUTAYAに行く
そういえば今日初めて外に出ました。
今までは家の中にずっといることが不安で、本を読むのにも外に出て読んでいたのですが、今日は「外に出なきゃ」という不安はなかったように思います。これはちょっとした進歩かな？
こうして日記に書いてみると割と良い感じの一日を過ごせていたのではないかと思われるかもしれませんが、一日を通して不安にさいなまれる…というか何故か胸が苦しい一日でした。
何か別の病気が出てきている…？そんなことないか
皆さまはどんな一日を過ごされましたか？
お仕事頑張ったかな？
私も早くお仕事頑張れるようになりたいな…
それではまた明日、おやすみなさい
まろふぃ