朝ごはん

最近、カルシウムをもりもりにしたくて
小魚とかチーズをプラス…さらにのむヨーグルト。今日は小魚切らしちゃった…
野菜は今日はスムージーで、小松菜、りんご、バナナ、レモン、アマニ油、豆乳。
まだこども用の食器使ってます(-_-)゛