冷しゃぶ

母乳のために和食にしゃなくちゃと思いつつ、

お肉が食べたいときは豚ちゃんで。

冷豚しゃぶ、サラダ菜、ごまだれ

シラスと大根おろし

ピーマンとえのきのオイスターソース炒め

華あぶらあげのカリカリ焼き（生姜じょうゆ）