夜ごはん☆タンドリチキン(水菜、ミディトマト、たまねぎスライス) ☆かぼちゃのポタージュ ☆れんこんの酢の物 タンドリは自由が丘のスパイス屋さんのマサラとヨーグルトを混ぜたものに鶏胸肉を漬けて 焼いただけ。 風邪で鼻がまったく効かないので、せっかくのスパイスが効いているのか分からず~