夜ごはん☆そうめん（３束） ☆生鱈の柚子こしょう焼き ☆華油揚げのおろししょうが醤油 ☆大葉と冷奴 ☆にんにくの芽お茄子の田楽味噌炒め ☆スパークリング（ビオ、ぺティエンナチュレ） 極力コンロの前に立たないメニュー。 日中、ずっと冷房の中にいるので、家では冷房をつけたくない。 これ以上冷えたくないし、内臓をあたためないと・・
極力コンロの前に立たないメニュー。