☆鱈のホイル焼き

鱈の切り身、えのき、たまねぎ、バター、ねりごま、薄口

☆水なすの塩こんぶ漬け

☆ポテトサラダにんにく風味

☆にんじん、きゅうり、タン塩ハムのポン酢和え

☆とうもろこし