夜ごはん

☆まぐろのお刺身

☆にんじん、きゅうり、ハムのゴマ油ポン酢和え

☆ちくわのいそべ揚げ

☆赤たまねぎの蒸し物

☆お揚げといためたにんにくの芽の塩和え