☆お好み焼き
小エビ、キャベツ、たまご、小麦粉、水、ソース、マヨ 、青海苔
☆トマトと玉ねぎのサラダ
☆スティックきゅうり
☆鶏の照り焼き（一切れ）
キャベツと青海苔を消費したくてお好み焼きに。
夜に粉モノは控えたいけれど・・・簡単でおいしくできた。たまにはいっか
鶏の照り焼きはお弁当用に冷凍しておいたものを温めたもの。
このブログを書き始め、少ーし体重が落ちた。
目標は一日５品！
自分で作るようになって１０年もたった今気づくのは遅いかもしれないけれど、
毎日５品を実践している実家の母のすごさをあらためて感じる。
昼間忙しくても、たまには買ってきたお惣菜でも、
ちょっと自分の手を加えることでこころも体も満足するという実感が
出てきたので、もう少し記録を続けたいと思いまーす。