夜ごはん ☆スパムと青梗菜のぺペロンチーノ ☆コンソメスープ(キャベツ、じゃがいも、たまねぎ、小エビ、バター、チキンコンソメのキューブ) ☆モロッコいんげんのサラダ ☆ワインはブルゴーニュの白。香はいいのにお味が残念。ブルゴーニュのシャルドネ、最近はずれてばっかり。 手抜きごはん。