今年最後の花見と近況報告

こんにちは、まろはな院長です。

入院して退院して、年が明けて、再び入院・退院して、ようやく体力が戻ってきたと思っていたら、もう4月です。桜も葉桜になっています。

春は何かと慌ただしい季節ですが、何回か花見をすることができました。

何枚か桜の写真をアップします。

岩倉市の五条川の桜と、

名古屋市内の中川運河沿いの桜です。

今年も元気に桜を見ることができて、ありがたい限りです。

2月に診療を再開してから、施術時の身体の使い方を基本から見直しています。

以前よりも体力の消耗を抑えて、効率よく施術をできるようになってきました。

具体的には、太極拳の動きを応用して、施術する姿勢や呼吸に気を付けています。

股関節、足首の柔軟性を高め、下半身を柔らかく使い、姿勢を整え、脱力し、腹式呼吸を行っています。

普段、自分が無意識にやっている癖を見直すことで、効率の良い動きが自然にできるようになってきました。

猫背や口呼吸、上半身の力み、下半身の柔軟性の無さは、余計な疲れをつくることが良く分かりました。

来週には5月の診療日の案内をお知らせする予定です。

5月の連休ですが、通常通りの月・木曜日休みの診療を行う予定です。そのかわり、5月の後半もしくは6月前半にお休みを頂く予定です。

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