明けましておめでとうございます。まろはな院長です。
本年もよろしくお願い致します。
元日は、家族3人で初日の出を見に行き、そのまま地元の神社に初詣、家に帰ってお餅を食べました。
年齢を重ねるほど、元日を大切に過ごしたくなります。
今年最初のブログは、養生の続きです。
鍼灸治療を受けた日の過ごし方についてです。
治療を受けた後、その効果を最大限に発揮するためには、休息が欠かせません。
施術が終わったら、治療が終わったわけではありません。
鍼灸治療は気血水を動かします。治療で気血水を動かした後は、流れが落ち着くまで安静にする必要があります。
治療後に２０～４０分くらい、軽い睡眠をとることが効果的です。
また、鍼灸治療を受けた日は、できれば入浴は避けて下さい。
皮膚にお湯がかかることや、タオルで皮膚をこすることで、治療で作った気の流れを乱すことがあります。
入浴は体力を消耗します。
身体や心が治ることにも、時間と体力が必要です。
体力を身体が治ろうとすることにまわしましょう。
治療を受けた日は、入浴は翌日にして、早めに寝ることがお勧めです。
まろはな施術院 フェイスブック（フォローは遠慮なくどうぞ）
https://www.facebook.com/marohana.sejyutu
まろはなツイッター（フォローどうぞ。フォロー返しします。）
https://twitter.com/marohana_sejyutu
ホームページ「まろはな施術院」
http://marohana-sejyutu.jimdo.com/
※治療のご予約は、ホームページにご案内が載っています。