こんにちは、まろはな院長です。
今日は、筋肉の種類の話の続きです。
筋肉には、「骨格筋」と「平滑筋」、「心筋」の３種類があります。
２回にわたって、平滑筋についてお話をすすめます。
平滑筋は、内臓を動かす筋肉です。
消化管や気管、膀胱や肛門など、全身の臓器にあります。
自律神経によって動くため、自分の意思では動かすことができません。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の二つのバランスで成り立ち、シーソーのようにバランスをとりながら、身体が調整しています。
交感神経が働くと、心臓の拍動は早く、力強くなり、
副交感神経が働くと、心臓の拍動はゆっくり、穏やかになります。
例えるなら、交感神経はスイッチを「ON」、副交感神経は「OFF」にし、身体を休めます。
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