アロマ教室

先日


友達からアロマテラピーについて色々聞かれ…


話が進みに進み…



アロマクラフト教室を私の部屋でやりました。




友達同士でやりましたが、アロマテラピーとは？
からの説明



少し緊張しつつ、注意事項まで終わり

質疑応答


なんとか対応
質問にはハッとすることが多かったです。



その後

実際にルームスプレーを作りました。
(リクエストNo.1)アロマスプレーは応用がききます

まずは

好きな香りは何か…

どんな香りのイメージで作りたいか
リラックスかリフレッシュか…
気持ちを落ち着かせたいのか、ハッピーな気持ちになりたいのかなどなど


ひとりひとりにフォロー

使いたい香りと各精油の滴数を決めていきました。


その際
精油を作用だけではなく

自分なりに感じた香りのイメージやメッセージなども伝えたり、また相手はどう感じたかなどの話をまじえて選んでいきました。

ちょっとしたことですが、自分が感じたことを言葉で表現したり、他の人の意見を聞いたり、大切だと思い
せっかくの教室なのでそのような時間を少し作ってみました



話を戻して



～ルームスプレーレシピ～※50ml、1%濃度です

①ビーカーに無水エタノールを5mlはかりとり

②選んだ精油を1%濃度の滴数(合計10滴)落とし

③精製水を45ml加え

④スプレー容器に移してよく振る



スプレー容器に移し終わった途端


4人がスプレーしはじめて一気に柑橘系がはじけていました



みんな自分に必要な香り、好きな香りがみつかり、スプレーを作り、楽しい時間を過ごせたと言ってもらえたので良かったです


自分は反省点もあり、改善点もありで、みのりある時間でした。



その後
スプレー作りを終えたら、ティータイム

おしゃべりは夜まで続き

夕飯後もガールズトーク


お別れの時、みんなが笑顔で帰っていったのが印象的でした。

少しは気分転換できたみたい



そして、勉強しようと再決意

やってみたいことは色々あるので、自分の知識と経験を豊富にしつつ、計画＆実施していけたらと思いました。