過食 | わたしの日常

わたしの日常

過食症、うつ、社会不安障害なわたし。
書くことで自分がかわれないか、
少しでも回復しないかとふと思い
今までの記事とは全く関係のない投稿をしていきます。

昨日の朝ランチパック食べたのに
コンビニへ行っておにぎり食べてしまう。

お腹空いてないのに食べてしまう。

主人と食事をするとき主人は少食だからか
食べる量をすごく気にする。

だから一緒に食事をするときは凄く気をつかう。
そして食事前に隠れて食べてしまう。

ダイエットしなきゃいけないのに。。。

そして昼食べたあと1人で買い物行った時に
やはり食べ物のことで頭がいっぱい。

なにかないか探している自分。
もう情けない。

そして買ったものがこれ。



サンドイッチとかおにぎりとかいつもは食べてしまうけど
これならチビチビ食べるだけだと思い買ってしまった。

実際どうだったかというと
思ったとおりコーヒー飲みながらチビチビ食べて終わった。

なんか、ほっとしました。