☆深夜の強敵

最近、深夜にヤツが現れます、、、

そう。

こむら返り

もー、ふくらはぎつるの痛すぎる

地味に「いててて～」と声に出してしまいます（笑）

まぁうちの男性陣はぐっすり寝ているので起きてはくれませんが（笑）

でも、ほんとに痛い。

眠いから起き上がる気力もないし、かといって痛いから揉もうとするとお腹に力入っちゃうし、、、

で、痛いながらひたすら堪える、、、

これ、なんとかならないかなぁ