断食プログラム８日目。回復日２日目終了です〜。本日食べたものすべて（╹◡╹）ちなみに酵素...

断食プログラム８日目。回復日２日目終了です〜。 本日食べたものすべて（╹◡╹）✨ちなみに酵素ドリンクもがぶがぶ飲んでます！！ 今日からようやく固形物食べれた！！！！😂🙌 朝 五分粥 ポタージュ 豆乳ヨーグルト ↓ 昼 玉ねぎと豆腐の無添加お味噌汁💓 お粥 ポタージュ 豆腐ヨーグルト ↓ 夜 無添加お味噌汁 豆腐そうめん 豆乳ヨーグルト .無添加お味噌汁まぢで美味しい😂😂😂😂❤❤❤ . . まず起きた時の体調は、食べてなかった時のが調子が良かったです(((*>д<*))) 断食中スッキリ目覚められてたのに今日はすごく眠かった....。ずーっと眠かった。 そして、肌がめちゃめちゃ綺麗になりました😆💕💕💕ニキビ跡とか薄くなった気がする！！！！ 体重も3キロ弱減りました🙌 来週くらいからタンパク質と筋トレ多めにしてボディメイクしていこうと思います♬ . . さてっ！ 明日でダイエット企画初めて100日目&９日間断食プログラムが終了します｡ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ｡ 100日ということは、3ヶ月とちょっとで4kg減量しました😭 いいね、押してくれた人がいるから諦めずにできました、ありがとうございます🙇‍♀️ 次の企画は体重は置いといてボディメイクにフォーカスを当てた企画を準備中です♬♬メジャーっ子になります。 とりあえず！！あと1日頑張るぞー！！！ #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #ファスティング #ファスティング回復食 #断食 #断食日 #断食中 #断食療法 #プチ断食 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内環境を整える #腸内環境の改善 #デトックス #デトックス効果 #デトックスヨガ #綺麗は内側から #美容効果 #美容 #美容マニア #インスタ企画 #納豆丼 #てづくり #美味しい #無添加 #味噌汁 #毒素排出

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