こんばんは（╹◡╹）無事にくじけることなく断食日3日終わりました！！本日食べたもの、優...

こんばんは（╹◡╹）💓 無事にくじけることなく断食日3日終わりました！！ 本日食べたもの、優光泉の酵素ドリンク180ml、炭酸水、水。 お水&炭酸水はは2.5リットルくらい🙌🌱 . . 断食日3日終わった感想としては、( 身体は)全く辛くない！！です😳びっくり‼️てかあと、3日くらい余裕かも。。。酵素ドリンク&炭酸水でまずお腹ほとんど減りませんでした。あと、空腹に慣れるのかな。 . . 身体は、辛くないけど、やっぱり周りの人や家族に気を使わせてしまったり...人付き合いとか、お土産もらったり、お茶菓子出された時に困りました😂🙌🙌 家族が外食したいけど、外食行けないとか😂🙌🙌 . . そういった精神的なものは置いといて、すごく身体はラクです（≧∇≦）！！身体軽くなったー♬ お腹ぺたんこ♬オン . . 断食の工程では断食日よりも、明日からの回復日の方が難しく、そして食欲に襲われて辛いと、いろんなブログや本で言っていたので、あと3日、最後まで心して頑張ろうとおもいます(((*>д<*))) #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング6日目 #断食3日目 #断食日 #断食中 #断食療法 #プチ断食 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内環境を整える #腸内環境の改善 #デトックス #デトックス効果 #デトックスヨガ #綺麗は内側から #美容効果 #美容 #美容マニア #インスタ企画 #酵素シロップ #毒素排出 #むくみ改善 #回復日 #酵素ドリンクダイエット #優光泉

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