準備日3日目終了。本日食べたもの全て。朝ごはんはおからのコロッケ、昼はお蕎麦、夜は肉野...

準備日3日目終了。 本日食べたもの全て。 朝ごはんはおからのコロッケ、昼はお蕎麦、夜は肉野菜炒めの肉は避けて食べました(*ﾟvﾟ*)✨ . . 暑すぎて、間食でスイカバー笑。 糖分てどれくらいいいんだろうか？|(￣3￣)| いちおう、この3日、結婚式も旅行もありましたが、なんとか肉、魚、小麦、カフェイン、乳製品は裂けれました。あああっ！！コロッケ油物だし、小麦使ってることに今気がついた！！！😂😂😂 でも、コロッケ3口くらいだから大丈夫かなぁ~~😂😂 . . 制約がある中での旅行は辛かったです(´；ω；`)那須塩原に行ったので、チーズやら牛乳やらソフトクリームが美味しそうで...........。食べたかったなぁ。 断食明けに食べるために、お土産で買いました！！！ . . 明日から3日間、お水と酵素ドリンクとノンカフェインのお茶で過ごします(*˘︶˘*).｡.:*♡ 頑張るぞーーーーーー！！！！！！ #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #ファスティング1日目 #ファスティング準備食 #断食 #断食日 #断食中 #断食療法 #プチ断食 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸内環境を整える #腸内環境の改善 #デトックス #デトックス効果 #デトックスヨガ #綺麗は内側から #美容効果 #美容 #美容マニア #インスタ企画 #納豆丼 #てづくり #美味しい #晩御飯 #明日から #本気 #やるときやる

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