ダイエット90日目◡̈︎46.2kg！もう3ヶ月ですか~！！はやーい！Σ(ﾟДﾟ )...

ダイエット90日目◡̈♥︎✨ 46.2kg！ もう3ヶ月ですか~！！はやーい！Σ(ﾟДﾟ )✨ . . 食いしん坊バンザイなもので緩やか〜にしか減ってませんが、体重-2㎏、体脂肪-2%と、いうところです🏃‍♀️✨えへへ。 . . さて！ 告知させてくださいっ！(*/▽＼*)🌱 前回のプチ断食プログラム(準備日1日•断食日1日•回復日1日)から1ヶ月ほどたちました💡💡 (ファスティング続けてすると身体に負担がかかるのでは1ヶ月は開けましょう✨) 前回予告した通り今度は断食日3日間のプログラムに挑戦します！！(*/▽＼*)🌱準備日3日間、断食日3日間、回復日3日間。 . . そして、断食プログラム9日目は、インスタ公開ダイエット開始100日目になるので、とりあえずの区切りをつけたいと思います♬ . . この期間、食べたもの、体重、断食のやり方、こまめにアップして行きます❤ 公開ダイエットラストスパートだ！よろしくお願いします✨ #告知 #告知です #公開 #公開ダイエット #ダイエット #ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #チャレンジ #体質改善 #改善 #改善健康 #健康 #準備日 #断食日 #回復食 #企画 #インスタ企画 #インスタダイエット #ダイエット部 #9日間 #19(土)からスタート！

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