趣味でやっているトレーニングについて、いろいろ書いていきたいと思います。トレーニングで、体系を維持していますが、気を抜けばメタボになってもおかしくない年齢です（＾＾；）そうならないためにも日々精進して、目指せカッコイイ４０歳です！
