デスクワークになってから、特に体がなまってきた。
もともと、そんなに体を動かすことが好きじゃないから
なおさら、運動とは無縁になるし。
どんどん、面倒くさがりになってきて
いまでは、少し歩いて買い物にいくことすら面倒。
これは、仕事にせいにしてるけど
完全に、自分の性格の問題の気がしてきたよ！
これじゃ、人としてどうかなって思うので
少し、こまめに動くように努力しようと思ったよ。
まずは、社内でも、階段を使うようにしよう！
すぐエレベーターにのってたけど
数階さがったり上がったりするくらいなら
階段にしてみるのも、いいのかなってね。
駅でも、なるべく階段を使おう！
人ごみに流されて、エスカレーターに
乗ってしまうのは、しかたがないけど
なるべく、階段をこころがけようとね。
首、肩のこりは、整体に行こう！
口コミで人気の高い整体が、札幌市にあるの。
自分でとりきれない痛みは
プ ロにお任せが一番だよね！
意識を改善して、身体を強くするぞ～