こんにちは
なんだか8月になって梅雨明けして、小学生は夏休みに入って
私は断食明けて、諸々変化を感じております。
にじいろの種のにじ種えりです
時々書いていましたが、5月から食事セラピーを受けておりました。
こちらの方から↓
なぜ受けようと思ったのか?
それは、長男の体調不良が大きな原因だったかもしれません。今となっては思い出せないくらいですがもともと、不登校の悩みから「こんなセラピーやってる人いるよ」って教えてもらったのがれいさんでした。
それから何年も記事だけを読んでいる日々でした。遠いと思っていたし、まだタイミングじゃなかったんでしょうね。
それが、コロナで自粛生活が始まろうかという頃、れいさんがZoomで「数秘鑑定のモニター募集」をされていたので、軽い気持ちでお願いすることに。
家族全員の数秘を見てもらい、直接お話していく中で私の課題は「健康」だと言われました。そう、その頃私は子宮筋腫の手術を控えていたし、ずっと薬とサプリに頼って過ごす日々でした。しかも長男は相変わらず腹痛やだるさを訴え、学校にも満足に通えない体調だったのです。
初めは長男の相談をしようかと、食事セラピーに興味を持った私でしたが、子供の改善より先に自分なんじゃないか?と思い立ちそれに食事を作るのは私ですからね、やっぱりママが元気でないと。
ちょうど食事セラピーのモニターを募集されていたので(モニター大好きか)しかも、あと1人って書いてあるし(あと1人にも弱い‥)これは受けるしかない!と決めたのでした。
私はちょうど子宮筋腫の手術を終えたところ。今回の手術を終えて、もう二度と再発したくない!という強い決意も芽生えていました
食事といえば、今までの私は男4人に囲まれて、「肉肉!」と叫ばれながら夕飯の準備をしていました。そう、ほぼ毎日肉料理が欠かせない状況。
しかも甘いもの大好きで、食後には必ずと言っていいほど甘いものを欲し、夕飯作りの途中にチョコを口に放り込みながら調理。
そのおかげで、ここ7年くらいの間に体重は8キロ増。週に1回か2回は下痢と胃痛に悩まされる日々。生理痛も他出血もひどくなるばかりだったのです。
手術後はちょうどコロナで、自粛生活真っ只中。家にいる時間が多くなったことが、さらに後押ししてくれたように思います。本当にちょうどよかった外食もしないし、ランチもできない状態だから、自然と自炊が増えてやりやすかったのです。
とりあえず白砂糖を断つこと。そしてお肉は豚肉のみ、油は極力控えて。乳製品は取らない。出汁はちゃんととる。色々とあるのですが、私の体にあった食箋を作ってもらい、それを実行することからスタート。
辛かったのは家族の料理は別で作ること。最初のうちは結構イライラしてましたねそれも慣れてくるんですけど。
3ヶ月で私の体重は8キロ減、子供を産む前の体重に戻りましたダイエット目的ではないけれど、余分なものが削ぎ落とされた感覚です。
そして生理痛が格段に良くなりました冷えていた私の体、体の中から温めていくことが必要だったんですね。こんなに楽になったのは本当に初めて。なんとしても持続していかねば。
最後に断食を3日間⇨宿便出しにチャレンジ。初めての経験でしたが、本当にやってよかった
今はすごい達成感に包まれ、気持ちは前向きで「なんでもできるんじゃない?私」っていう自信になりました
全てに感謝〜
8月の予定です
メニューを追加しました!パステル体験のお値段を見直しました!
夏休み限定価格です
✴︎パステルアート体験(親子でも♪お一人でも♪)
2時間 1000円
ポストカードサイズのアートを描きます。
時間:10時〜12時、13時〜15時(午前か午後お選びください)
モチーフは選べます。時間内に何枚でも描いていただけます
①海とイルカ(左)②にじいろの木(右)
③お花畑とちょうちょ
④白いるかちゃん
⑤鳥と木
⑥にじいろ気球
⑦水ふうせん
✴︎曼荼羅ワーク®︎体験レッスン
2時間 3,000円(画材は全てお貸しします)
自由に色を塗って自由に消して模様を描いていく曼荼羅アート。
じっくりと自分と向き合うワークを楽しみませんか?
✴︎秀柳フレーム体験講座
2時間 5,000円(材料費込み)
アートを彩るフレームを手作りしてみませんか?丁寧に軽いフレームを作るコツをお伝えします!色々と応用が効き、自分でも作れるようになります。
場所は八王子市大塚の「にじいろの種」サロンです。
詳しい場所は申込後にお伝えします
1回の時間に2名まで。もしくは親子のみ1組とさせてもらいます。
8月11日 10時〜12時 13時〜15時
8月12日 10時〜12時 13時〜15時
8月13日 10時〜12時 13時〜15時
8月14日 10時〜12時 13時〜15時
8月19日 10時〜12時 13時〜15時
8月20日 10時〜12時 13時〜15時
お申し込みはこちら↓か、直接メッセージください
希望日時と希望する講座名を教えてくださいね