こんにちは
なにやら蒸し暑い毎日ですね。
梅雨入りの足音が聞こえます。
にじいろの種のにじ種えりです。
気圧に弱い長男は、ちょっと体調不良。
そして私はなぜか…かるいギックリ腰にやられていました
確かにここのところ、ちょっと疲れていたのです。
もともと肩こり腰痛もちなので、疲れてくるとどんより
重だる〜くなってくる感じがわかります。
怒涛のように4月が過ぎて、子供達の新学期が少し落ち着いたと
思ったら、ゴールデンウィークに突入。
それほど出かけていないけれど、落ち着かない日々。
最近わかったんだけど、ゆっくりしてもリラックスしない体質らしい。
逆に動いているほうがストレス解消したりできるタイプ。
だるいな〜今日、と思っていても出かけてママ友と喋ってたら良くなったりね。
でも、わかりにくいのが、わ〜っとたくさんの人と出会って喋ってるのも楽しいけれど
そのあとちゃんと一人の時間が私には必要だということ。
ふ〜っとお茶飲んで、考え事したり日記書いたりしてると
頭の中が整理されてくる。
トイレも落ち着くよね
一人で目を閉じて考えていると
ふとアイデアみたいなのが降ってくる感じがする。
それはすぐにメモらないと忘れちゃうんだけど
そうそう、ギックリ腰。
ＧＷあけても、幼稚園行事やら子供の病院やら学校の保護者会やらで
やっぱり出たり入ったりしていて、幼稚園の田んぼのお手伝いで田起こししたあたりから
ちょっと身体に異変が
自転車1時間くらいこいだら、もう足がパンパン。
鍬を持って、ざくざくやるのは楽しかったけど、やっぱり腰痛い。
慣れないことをするって、運動不足の体にすごくこたえる。
↑運動すればいいじゃないって？そう、わかってる。
で、ちょっと時間に余裕がある日に冬物のシーツを洗濯して干して
片付けようと、ベッドの蓋を開けて入れた中腰に、ピキィっと嫌な痛みが
しばらく動けないし、座るのも寝るのも痛くて。でも、あと10分で幼稚園のお迎え＆習い事がある。
とにかくそ〜っと直立不動でレメディのある棚へ移動。
こういう緊急時にはホメオパシーがいい。
なんだっけなんだっけ？と検索しながら、ラストックスとアーニカ、ハイペリカムとか口に入れる。
少し良くなってきたような気がする。
車の運転も微妙だったけど、そろ〜りと外出。なんとかかんとか習い事へ行き、
ママ友達にこうでああでと話していたら、気持ちはかなり楽になってくる。
一人っきりで痛みに耐えていると悪いことばかり考えてしまうから話すのがいいね。
前かがみになれないので、歯磨きもくちゅくちゅぺっのぺっが辛い。
靴下も履きづらいし、床に物が落ちても拾えない、髪も上半身起しながら洗う。
そんな1日を過ごし、昨日は幼稚園の親睦会で泥んこ遊びだったけど
アルバム委員の撮影もあったので、遊びには加わらずに少し横でゆっくりめに過ごす。
で、今日はだいぶ良くなりました〜前かがみもできるよ〜。でも
腰に違和感は少し残ってはいるし、肩と背中はバキバキなので要注意です
はい、私のギックリ腰になった経緯でした〜（どうでもいい）
それよりも、書きたかったのは、シェアリング会の話なんです。（長々と腰痛話しすんません）
先日ちょっと「シェアリング会ってなにするの？」と質問されたもので。
わからないよね〜そうだよね〜と思って書こうと思っていました。
曼荼羅ワークのシェアリング会は、うちで体験レッスンや基礎マスターを受講された方はもちろん、
他校で曼荼羅アートを描いたことある方や、すでにプレゼンターやファシリテーターの方も対象です。
横のつながりを深めることが目的なので、体験レッスンや基礎マスターのように
詳しい曼荼羅の描き方を説明することはありません。（あ、でもアドバイスなどはさせてもらいますよ！）
一つのテーマを決めて、みんなでそのテーマについて掘り下げて
曼荼羅アートを描いていきます。
前回のシェアリング会の様子。
同じテーマからでも、一人一人違うものになるのが面白いですね。
○一人ではなかなか描く時間をとれないよ〜という方
○ちょっともやもやした気持ちをすっきりさせたい方
○いつもワンパターンな曼荼羅になってしまうという方
○いろんな人と話してみたいという方
○にじ種えりと話してみたいという方（笑）
次回は5月22日火曜日です。
月に一度は開催したいと思っていますので、よろしくお願いします！
曼荼羅ワーク®︎体験レッスン（初めての方はこちらへ）
6月7日（木）
6月14日（木）
10：00〜12：00
3,000円
曼荼羅ワークシェアリング会
5月22日（火）
6月21日（木）
10：00〜13：00
3,000円
希望される日程と、希望される講座を教えてくださいね。
日程が合わない場合、調整しますのでメッセージくださいね。
nijiiro-pastel@memoad.jpまで🎶