今朝のにんじんジュース。
基本的ににんじん二本とりんご一個がベストです。
でもこのにんじんでかいので（パルシステムで頼んだやつ）一本でOK
ジューサーで がががっ とやった後。
大体400ｃｃくらいを旦那と私2人で分けて飲んでます。
去年の夏から初めて、ほぼ毎日やってるの。
もともとは、そうが生まれてから3年くらい
私の体調が悪くて
風邪引きやすいし ノロにはやられるし 盲腸にはなるし
副鼻腔炎にはなるし ヨウレンキンには二度もなって・・・
年がら年中具合悪くていい日がないくらいで(-_-;)
ママ友ににんじんジュースを勧められたのです。
冷えがすべて悪いんじゃないかと。
そういえば生理痛ももともとひどいし、貧血もあるし
全ての悪の根源は「冷え」かも～～
と気づいてはじめたの。
ほんとはにんじんだけがいいみたいだけど
どうも飲みづらいので^^;りんごも一緒においしく飲んでます～
さてその効果は？
この冬はほとんど風邪をひかず、胃腸炎にもならず
比較的元気かも～(^^)
そう信じて・・・
続けますっ
おいしいことがやっぱり続ける秘訣かもね。