日曜日は雨のためお山は流れてしまいました
なので、ランニングを！
って思い外には出たが
なーーーんか、身体が重い
なのでウォーキングに切り替えて、、、、
8キロ歩いてきました
でも、途中股関節が痛くなり、、
歩き方の見直しをしながら歩いてみました
まぁ、翌日の今日は痛みがないので
歩き方には要注意ってところかな
写真の和栗モンブランは
友達が一年近く回っていたけど
今は後輩に譲ったとか
なので、スタッフは友達では無いけど
パチリ
食べたいけど、高い
こちらは金曜日に走った記録
あー、5キロが限界
そしてこちらは今日
途中でガーミン止めちゃったよ笑
そしたら一気にやる気なくして、、、
結果3キロ
でも、暑さのせいもあってか
やる気があまり出なかったな
仕方ないか笑
なかなか、以前の様に身体が動かない
しんどい50代抜けたら楽になるのかなー
ほんとに60代は黄金期なのか？