ラン記録
って、先週は3キロでちーん笑
職場近くの和菓子屋さん
この草餅が1番すき！
1週間ぶりの走りは、、、
4キロになってるけどガーミンを途中で止めたから
実際は5キロ以上は知ってると思う笑
でね、最近、足の中指の付け根あたりが痛む
骨折前はそんな痛みなかったのに、、、
で、知り合いの理学療法士（PT）にオンラインで見てもらって、、、
リハビリ？教わったワークをしてます
で、PTに言われたのが
『小指がうまく使えてない』
とのこと。
確かに小指が開かん
骨折した小指が開かない
右は写真の撮り方でわかりにくいが
開く感じはある
って、ことで色々見てもらったら
『首をほぐして』
とのこと笑
足の小指が開かないから足裏が痛い理由はわかるけど
首をほぐすだなんて、、、
身体って面白い
しばらくリハビリがんばろ笑
そして、昨日はオンラインにて東洋医学のお勉強！！
いやーーー
楽しいわーーー
中々頭に入らないお年頃だけど
がんばろー笑