母が４房くれた(押しつけられた)
ブロッコリー。
「ダイエットにいいんだから。」
との名目でくれた(押しつけられた)
ブロッコリー。
今日の夕飯で食べきったぞ。
ちっとも痩せなかったがなー⤵️
現在のBMIは18・7前後
そりゃ体はもう痩せなくていいよと判断して
栄養を蓄積しよう、蓄積しようと頑張ってるのだろうけど
やっぱBMI17・5が私にとってのベストだから
今の体重は悲しくなっちゃうのよねん。
つーかプレドニン休薬したら
メキメキ減るのが解ってるだけに悔しい。
今日の体重 42・2kg
朝食
茹でブロッコリーのおかか和え 1/3房
ミニフランスパン
昼食
たこ焼き ４個
レタスとラディッシュのサラダ (アジシオ)
夕飯
茹でブロッコリー (めんつゆ) 1/3房
豆腐と大根のお味噌汁
捨てるには惜しい立派な茎が
まだきっちり４本分残ってるのだけど
こっちは明日乱切りにして
シチューに入れるか
ミキサーにかけてポタージュにしてしまって
家族に食べて貰おう。