前回の山行きの後は足に力が入らなくなって
１日立てない状態になってしまってたけど
昨日の山歩きは大丈夫だったみたい。
昨夜も力が抜ける事も無かったし
今日も朝から普通に立てた。
前回より急勾配で岩場有りの
険しい山だったけど
距離が短かったのが良かったのかなー。
暖かくなってきたから
体調も調子良くなってきてるのかも。
今日の体重 42・2kg
朝食
ロールパン １個
カボチャのポタージュスープ
フルーツトマト
昼食
茹で玉子
茹でブロッコリー (1/4房)
スィーティー (半分)
夕食
里芋とレンコンの炊き合わせ
茹でブロッコリー (1/4房)
山に登ったとて痩せぬのか💧
今日こそ41kg台を期待したのになぁ⤵️