柔らかくて甘くって美味しいよねー♥️
新玉ねぎ♥️
野菜の糖質も気にすれば？
とか言われたりする事も有るんだけど
完全糖質オフとかする気は無いし
お砂糖をラカントに変えて
お米を控えるだけで頑張ろうと思ってる。
お野菜大好きだから
食べちゃダメな野菜とか有ると悲しいし。
今から新玉ねぎのみならず
春キャベツやグリンピースや空豆
タケノコ、ウド、タラの芽、等々
春野菜の楽しみが目白押し♥️
山菜も採りに行くよ😃
ヨモギの天ぷら、ツクシの佃煮
ハコベのお浸し、イタドリのきんぴら
ワラビの卵とじ、クレソンのサラダ
山の恵み大好き♥️
今日の体重 42・3kg
朝食
12枚切りトースト １枚
新玉ねぎとツナのサラダ (アジシオ)
昼食
カレーパン
綾鷹ほうじ茶
夕食
新玉ねぎの蒸し焼き (ステーキソース)
昼食のカレーパンは３Ｂ体操の教室で
お裾分けに頂いてしまって断り切れず💧
カレーパン食べたのって
人生で３回目程度かも😂
嫌いじゃないんだけど
自分でお惣菜パン買う時って
どうしてもサンドイッチ系とか
ハムやチーズ系を選びがちで
チョイスする事が無かったんだよね😂
お昼にカレーパンでがっつりカロリー摂ってしまったから
夜は新玉ステーキだけで我慢💦