ここ最近凄く手の指と足の向こう脛の浮腫みが酷い
朝起き抜けは指輪が抜けないほど浮腫み
脛を押すとポコっと凹む
昼過ぎには引いていて指輪もゆるゆるになってるんだけど。
お茶の飲み過ぎかなぁ？
でも別に水飲みダイエットとかしてる訳じゃなく
１日に800ccのケトルで沸かせたルイボスティーを三度の食事で分けて飲みきる程度なんだけど。
とりあえず明日からドクダミ茶に変えてみる。
利尿作用で浮腫みマシになればいいな。
今朝の体重42・5Kg
朝食
ロールパン １個
茹でたまご １個
野菜サラダ(レタス、きゅうり、トマトを塩で)
昼食
しらたき麺のナポリタン
(ピーマン、玉ねぎ、ハム)
夕飯
長芋の筑前煮
(長芋、レンコン、チクワ、鳥むね肉)
