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毎日のごはん帖。ときどきおやつ

日常のご飯。たまにご褒美のおやつ。
食べて心も身体も健康になりたい食ブログ

こんにちは
暑くなると辛いものが食べたくなるつぶあんです。


昨日はひさびさの良いお天気


辛い物が食べたくなり、
晩ごはんにスパイシーな野菜炒めを作りました。


野菜炒めって簡単だけど、意外と難しい。
味にしまりがなかったり、単調になりがちだったりと。。。


そこで昨日作った野菜炒めは
キムチとカレー粉を使った味付けをしました。


キムチのコクと旨み、カレー粉の辛さと香りで
ご飯に合うワンランク上の炒め物ができました(*´▽`*)

仕上げに粉チーズをかけるとマイルドになり旨みがアップ


レシピはこちら
Cpicon スパイシー野菜炒め by つぶあん☆




本日の一汁二菜

白ご飯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
スパイシー野菜炒め
もずく酢と大根おろし






今日はちょっとおしゃれな離乳食にしました。
イタリアンな離乳食


ちびっこ離乳食

しらすとトマトのリゾット(7分粥)


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こんにちは。
今朝も4時30分起きのつぶあんです。


ちびっこは毎朝きちんとこの時間に目覚めます。生活サイクルができたのねと思い、母眠いながらもうれし


今朝はシナモンロールを焼きました。


ホームベーカリーで作ったので楽チンでした。
レシピを参考にしたサイトがどこかへいってしまったので改めて紹介します。


朝から2個も食べてしまった。
コーヒーにあいます。

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おはようございます。
今月のラッキーフードは鶏のつぶあんです。


ということで鶏料理をつくりました。


揚げ物だけど揚げ物でない、から揚げです。
揚げ物をするのがめんどうな時に便利です。


レシピはコチラ
Cpicon レンジで揚げないから揚げ by つぶあん☆



味噌汁を写真に撮り忘れてしまいました。


本日の一汁三菜

白ご飯
ナスの味噌汁
から揚げ
キャベツとにんじんの千切り
ぬか漬け




あまりシラスが得意でないちびっこ


いつもは嫌がるのですが、
キャベツと和えたら美味しそうに食べることができました。

キャベツの甘味とシラスの苦みが丁度良かったようです。


ちびっこ離乳食

7倍粥
キャベツのしらす和え
ほうれん草


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