ダマしらず。ヘルシー×リーズナブルなホワイトソース | 毎日のごはん帖。ときどきおやつ

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ああ、いきなり更新せずに終わりそうだった。。。。。

新年の目標、何とか維持できそうな。良かった


さて、今日は最近はまっているお手軽ホワイトソースの紹介 

このレシピ、ダマできません。冷凍できます

そしてスキムミルクで作っているから、ヘルシーかつリーズナブル

【スキムミルクでホワイトソース】
材料
①バター             20g
②玉ねぎ(みじん切り)    1/2個
③小麦粉            大2
④水溶きスキムミルク    水 400ml+スキムミルク大6
④コンソメ            1個(4g)

作り方 ※ポイント‥焦げやすいので常に木べらで混ぜ続けること
フライパンに弱火で①バターを熱し、溶けたら②玉ねぎをしんなりするまで炒める。③小麦粉をいれ全体になじんだら④水溶きスキムミルク、コンソメをいれとろみをつける。

昔はスキムミルクって量多いし、何に使ってよいかわからなかったけど、買っておくと本当に便利

量が多いから、何度も使えてコスパが高い

牛乳の代わりに使えるのに賞味期限が長い


今回はこのソースでラザニアをつくりました