ファスティング！！

今日から人生初ファスティングに挑戦！

酵素というもの

体の消化、代謝に必要なもので

一度体をリセットさせるという

ファスティング。

この前の勉強会でしっかり習ってきたよ

今日から準備期間2日はちょっと食べるけど

そこから３日間は酵素ジュース(?)のみ。

そこから２日間かけてまたちょっとずつ食べるって流れ。

何事もチャレンジだろ！

酵素とかケイ素とか亜麻仁油とかファスティング用ミールとか

ノンカフェインオーガニックコーヒーとか。

健康バカみたいじゃねーか！！www

けど、体に良いものを摂りたいんだ！

じゃ！

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