またまた久しぶりの投稿
冬の夜は愛犬マロちゃんが
布団の中に入ってくるので
毎晩、腕枕
これが一番の幸せ
しかし、ずっと同じ体勢で....
少し腕が痛い日が続いてました
まあとりあえず腕も上がるし
生活に支障はなかったの
そして先日
2026.4.15（水）1日目
休みだったので久しぶりに
片道1時間のショッピングモールへ
昼間もなんか腕が昨日までと違うなあと
帰って食事の準備してお風呂へ
やばい肩、腕が痛い
ズーンと痛くて手が上がらない
夫に言うと湿布を貼ってくれたが、
その夜は、痛くてほとんど眠れなかった
4月16日（木）2日目
病院嫌いの私が
仕事を休んで整形外科へ
レントゲンとエコーをして
白い影を見て
石灰沈着性腱板炎
初めて聞いた
注射するかと言われたが断った
痛み止めと胃薬もらって帰宅
その夜は昨日寝てなかったので
薬を飲んで寝れた
4月17日（金）3日目
次の日、仕事に行ったが
昼間は何とか腕を上げずに
やり過ごした
そして夜9時30分ごろ寝た
が、またまた激痛
夜の薬飲むのが早かったのか！
痛くて時計を見ると
まだ12時！
1日3回の鎮痛剤をもう飲んだので
一人で座椅子に座って唸ってた
1時に我慢出来なくてまた薬服用
そのまま座椅子でウトウト
4月18日（土）4日目
夜は寝る前10時頃に軽くご飯を食べて
薬服用💊
寝れた
4月19日（日）5日目
朝と昼に薬服用
夜は痛くなかったのでもう飲まなかった
そして今日、1週間後
肩がたまにチクチクと違和感
再発する人もいるそうで
ちょっとビクビクしております
一応、備忘録として
いつもありがとうございます