ご訪問ありがとうございます
ココロとカラダ・美サロン
トータルバランスクリエイター
mami.です
少しでも身体を動かすことで
リフレッシュできますね
今の時期だから特に
思うのですが
毎日のカラダの管理
って
ほんとに必要ですね
身体の調子を整えるのに
私が毎日やってること
朝起きて
必ずお手洗いに行きます
眠っている間に溜まった
毒素を排出します
キッチンに行き
レモン精油(食品添加物)を
ガラスのコップに1～2滴垂らし
その上からお水を注いで飲みます
そのコップで
クコの実ジュースを飲みます
ほんのりレモン風味が残ってます
朝ご飯の準備前に
・身体の調子を整える精油
・マンスリーアロマ
を塗布します
外出前に
・マンスリーアロマ
・抗殺菌、抗ウイルスの精油
・アロマスプレー
を塗布
もちろん帰宅後も
お風呂上がり
自分自身に
「今日もお疲れさま
」
と声をかけながら
キャリアオイルに
からだを労る精油を混ぜ
軽くマッサージします
就寝前
クコの実ジュースを飲みます
寝る前に
一日の疲れをちゃんと
取っておくと
朝にはちゃんと回復してます
やり始めた頃は
よく忘れがちだったけど
これが習慣化して
重度の貧血で
疲れやすかったからだが
本当に楽になりました
こんな時期だから
疲労困憊で
ストレスが溜まってる方にも
ぜひおすすめしたいです
詳しく知りたい方は
ご連絡ください
ではまた明日
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ほんとにこれだけ
」と思うくらい、ごく優しいタッチで施術します。施術後、視界もクリアになりますよ
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