こんにちは。
静岡県静岡市駿河区
石川薬局ゼフィルスの
健康カウンセラーの岩谷です
お風呂浸かっていますか？
お風呂浸からない人は
めんどくさい
もったいない
順番が後で汚い
熱いのが嫌い
などなど
今までカウンセリングで
色々な理由を
聞いたことがあります。
ただ、
お風呂には
浸かって欲しいです。
特に
寒い季節は
３８度〜４０度の
温度のお湯に
夜使って欲しいです。
夜です。
ちょっとぬるいと感じるかも
しれませんが
リラックスの
副交感神経を高めるには
欠かせない習慣です。
ダイエットも
赤ちゃんが欲しい人も
生理不順の方も
関節痛のある人も
特別に温めてはいけない
理由がない方は
ゆっくり入ってくださいね。
ご飯を食べる習慣くらいに
お風呂に浸かる習慣は
大事ですよ
石川薬局ゼフィルス
静岡市駿河区小鹿１丁目４−２１
054-280-2645
営業時間 8：４５〜１８：３０
定休日 日曜日・祝日