こんにちは。
静岡県静岡市駿河区の
石川薬局ゼフィルス
健康カウンセラーの岩谷です
赤ちゃんが欲しいと思っている
全ての方におすすめの習慣があります。
それは・・・
朝食の「味噌汁」
朝はパンだけという方も
多いですが、
朝は味噌汁が鉄則。
味噌汁の主成分は
大豆です。
大豆は
漢方では「血」を補うものと
言われています。
女性ホルモンなど
年齢とともにゆっくり変化していく
症状には
穏やかな作用の大豆は
おすすめです。
さらに
味噌は発酵食品ですから
体を温める作用も
併せ持っています。
朝の味噌汁は
これからの１日の
準備運動を
してくれるような
働きがあるのです。
特に
体が冷えているような方には
朝が一番おすすめです。
どうしても作れない時は
インスタントでも
構いませんが
できれば
生味噌の味噌汁に
してくださいね。
赤ちゃんが欲しいと思ったら
ご相談ください
石川薬局ゼフィルス
静岡市駿河区小鹿１丁目４−２１
054-280-2645
営業時間 8：４５〜１８：３０
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