こんにちは。
静岡県静岡市駿河区にある
石川薬局ゼフィルスの
健康カウンセラーの岩谷です。
ダイエットするとき
一番大事なのは
体重測定です。
あなたは自身が今何キロか知っていますか？
体重計に乗るのが怖くて
測っていないという方も
多いのではないでしょうか？
でも、体重を知らないと
痩せたかどうかわからないし、
うまくいっているかもわからないですよね。
ちなみに僕は
１日4回体重計に乗ります。
毎日です。
だから
僕は自分の体重が何キロなのか
測らなくっても大体わかります笑
どういう生活をして
どういうものを食べると
どうなるかもわかります
だから体重を思ったように
コントロールできます。
僕のカウンセリングを受けたことのある方は
多分おんなじ感じだと思います。
痩せることも大事ですが
キープすることが一番大事。
痩せたあと食べすぎることだってあります。
その中でメリハリをつけて
体重をコントロールしてキープしていくことが
できるようになりたくないですか？
だから
体重計には乗ってください。
体重測定ができない方は
僕はダイエットカウンセリングしません。
アドバイスのしようがないから。
今、ダイエットしようと思っている方は
今からでもいいので毎日体重計に乗ってくださいね。
そして、
脂肪を減らすダイエットを
もっと詳しく知りたい方は
一度初回の無料カウンセリングを受けてください
一緒に成功させましょう
静岡県静岡市駿河区小鹿1−4−21
石川薬局ゼフィルス
営業時間：８：４５〜１８：３０
定休日：日曜・祝日
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