風邪をひきました

先々週の木曜に風邪を引いてしまい、生理前の免疫が落ち、弱っているときと重なって

散々な感じに弱っておりました。。。。。

2週間弱たって、ようやく咳が多少出る程度に回復したけど、

久しぶりにキツイ状況で、参った～！！

考えたんだけど、ストレスを溜めすぎて、弱っていたのに、

それに気づかずさらに無理を重ねてしまい、今回のように2週間も苦しむことなったような

自業自得ですわな　

知らず知らずのうちに溜まっているストレスを、うまく解消するための方法を

自分なりにいくつかもってないと駄目だなあと実感。

自分の時間があまりなくても、短い時間でできるものをいくつか持っていれば、

その日のうちに多少なりとも解消できたりするわけで。。。。

そういうツールを探索中。

本とかでも、いいみたい。

元気をくれるもの、

歩き出す力をくれるもの。

理由がないけど、無性にすきな物の本とか。

ちょっとのことでも心の重荷が軽くなることってあるもんね。

今度は誤魔化さずに、自分の心の欲するものを、集めてみよう