鶏胸肉

今日近くのスーパーで鶏胸肉がグラム38円だったので、

けちけちまろんとしては「これを逃す手はない！！」と

買ってきましたよ

450円だったので、たぶん1kgオーバー。

重かった。　（;´▽｀A``

面倒なので、ついでに下処理というか小分けして

・かたまり2つ

・ミンチ2つ（1かたまりで）

・山盛り鶏そぼろ

（ミンチにした1かたまりを玉葱しょうが醤油とみりんを加え）

にしてみた。このあと冷凍庫へ

こうしておくと後で楽なの。

鶏そぼろはそのままでも食べられるし、

後で小分けにして冷凍するんだけど

チャーハンに入れたり、麻婆豆腐にいれたり、

オムレツの具にしてもいいし。

ミンチは豚ミンチと交ぜてハンバーグにしたり、

茄子ではさんであげたり、

つくねにしたり・・・・（＾￢＾） ジュル・・・　

かたまりはカツにしたり、ゆーりんちーにしたり、

酢でやわからくして唐揚げにしたり・・・

夫がダイエット中なのに、揚げ物ばかりが

思いつく　ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆

自分で書いてて、お腹がすいてきた。

昼ごはん（たぶんそぼろご飯）にしよ！！

これらの鶏胸肉450円で

夕食3回のメイン＋昼食2回くらいができるよね。

鶏胸肉は安いわりに、いろいろ活用でき、

ありがたいです　　（-人-）