先週の台風、関東付近はぐいっとそれたおかげで
東京ではあまり雨は降らず、逆に涼しくなって
過ごしやすい毎日が続いています。
今日あたりはだいぶ気温が上がってきましたが
それでも、風が少し涼しげです。
猛暑から急に涼しくなったので、身体がホッとして
・・・私の場合、ガクっときました＾＾；
引っ越し疲れと、暑さ疲れが一気に来たんですね。
ちょうどその時、友人が
「こんにゃく温湿布」の情報を知らせてくれまして
かなり良いらしいよ、というので試してみました。
こちらが詳しいです
http://happynaturaldays.blog17.fc2.com/?mode=m&n
http://mandala.exblog.jp/3357421/
実はこの療法・・・というか東城百合子さんの自然療法の本、
もう25年くらい前でしょうかねー、持っていたので知っていたんです。
こんにゃくもやったこと、あるような気がするんですが
この頃、超虚弱体質で、産後の経過も悪く、あれこれやってはいましたが
悪くはならないけど、改善してるか分からない、という感じで
そのうちほったらかしてしまったんですね。
ただ、自然療法や自然食のことはずいぶん勉強になり
今の自分の基礎的な部分になっています。
結局、自分の虚弱体質は、犬を飼い出して
毎日たくさん歩くことで、変わりました。
（単なる運動不足か・・・・？）
そして、今は更にマッサージの仕事で筋肉もついて
その頃の体質とは、かなり変わっています。
もしかすると、以前より効果が感じられるかも？
というわけで・・・やってみました。
暑さと、昼間の自転車通勤で目をやられていたらしく（照り返しと紫外線？）
肝臓が疲れてそうだなとか、目が痛かったりしたのです。
目というのは肝臓と繋がっていて、
たとえば目がいきなり充血した時は、肝臓が充血しているそうです。
こんにゃくは一つしか買ってこなかったので
それを腰やらお腹やらに移動させて温めました。
ちょうど台風で気温が下がっていたので、気持ち良かったです。
暑い日は、ちょっとつらいかも・・・。
一回で、右腰（背部）が張って痛かった（内臓から来てる感じでした）のが取れたのと
目の痛みが引いたのでびっくりです。
二回目は、腰に逆に変な痛みが出てきました。
・・・というのも、かなり腰が硬くなっていたんですね。
これがほぐれる時、そういえば以前も神経に触るような不快な痛みがありました。
昨夜、三回目をやって…嫌な腰の痛みは引いてきました。
筋肉も内臓も、すご～く温まるんですね。
ついでに仙腸関節（お尻の真ん中辺にある仙骨の近所）あたりを温めると
足の方まで温かくなるので、冷え症や、冷房で足が冷えている人にもオススメです。
生理痛の時も、腰やお腹に乗せると良さそうですよ。
今年の夏は、こんにゃくで乗り切る所存です。
東京ではあまり雨は降らず、逆に涼しくなって
過ごしやすい毎日が続いています。
今日あたりはだいぶ気温が上がってきましたが
それでも、風が少し涼しげです。
猛暑から急に涼しくなったので、身体がホッとして
・・・私の場合、ガクっときました＾＾；
引っ越し疲れと、暑さ疲れが一気に来たんですね。
ちょうどその時、友人が
「こんにゃく温湿布」の情報を知らせてくれまして
かなり良いらしいよ、というので試してみました。
こちらが詳しいです
http://happynaturaldays.blog17.fc2.com/?mode=m&n
http://mandala.exblog.jp/3357421/
実はこの療法・・・というか東城百合子さんの自然療法の本、
もう25年くらい前でしょうかねー、持っていたので知っていたんです。
こんにゃくもやったこと、あるような気がするんですが
この頃、超虚弱体質で、産後の経過も悪く、あれこれやってはいましたが
悪くはならないけど、改善してるか分からない、という感じで
そのうちほったらかしてしまったんですね。
ただ、自然療法や自然食のことはずいぶん勉強になり
今の自分の基礎的な部分になっています。
結局、自分の虚弱体質は、犬を飼い出して
毎日たくさん歩くことで、変わりました。
（単なる運動不足か・・・・？）
そして、今は更にマッサージの仕事で筋肉もついて
その頃の体質とは、かなり変わっています。
もしかすると、以前より効果が感じられるかも？
というわけで・・・やってみました。
暑さと、昼間の自転車通勤で目をやられていたらしく（照り返しと紫外線？）
肝臓が疲れてそうだなとか、目が痛かったりしたのです。
目というのは肝臓と繋がっていて、
たとえば目がいきなり充血した時は、肝臓が充血しているそうです。
こんにゃくは一つしか買ってこなかったので
それを腰やらお腹やらに移動させて温めました。
ちょうど台風で気温が下がっていたので、気持ち良かったです。
暑い日は、ちょっとつらいかも・・・。
一回で、右腰（背部）が張って痛かった（内臓から来てる感じでした）のが取れたのと
目の痛みが引いたのでびっくりです。
二回目は、腰に逆に変な痛みが出てきました。
・・・というのも、かなり腰が硬くなっていたんですね。
これがほぐれる時、そういえば以前も神経に触るような不快な痛みがありました。
昨夜、三回目をやって…嫌な腰の痛みは引いてきました。
筋肉も内臓も、すご～く温まるんですね。
ついでに仙腸関節（お尻の真ん中辺にある仙骨の近所）あたりを温めると
足の方まで温かくなるので、冷え症や、冷房で足が冷えている人にもオススメです。
生理痛の時も、腰やお腹に乗せると良さそうですよ。
今年の夏は、こんにゃくで乗り切る所存です。