みなさま こんにちは
今日は。今日は晴天で暑くなりそうですね。
水分補給にお気を付けください。
先日「7月6日（日）ペットマッサージ＆ツボ・ペットアロマの勉強会」に参加してきましたが、私をご紹介して頂きました際に
WS「心も身体も喜ぶワーク☆」7月17日（木）についてのご質問を頂きましたので紹介させて頂きます。
山縣薫子さんのWS内容
「玄米・腸とは・デトックスとは」
玄米
最近、玄米、発芽玄米を食べていらっしゃる方が増えてきましたが
何故身体に良いのか？を教えて頂きます。
腸とは
そもそも腸はどんな役割を果たしているのか？
腸を綺麗にすれば身体が元気になる理由を教えて頂きます。
デトックスとは
身体をデトックスすれば、元気になると話題ですが何故でしょうか？
デトックスのやり方など教えて頂きます。
栄養士・食育指導士・クシマクロビオテック・インストラクターとして活躍されている山縣薫子さんが、まず、「食で身体が変わる事」の説明をして下さいます。
現在、食品添加物や農薬、ｐｍ2.5の問題も含めて、ゆるく出来るデトックスや食べ物の選び方を教えて下さいます。
華珠 chizuko （自分の思い癖に気づく）
こちらは私が個人的に行っていますWSの中から選びました。
何故かと言うと、セッションにいらっしゃる方々のほとんどの方が
「いつも繰り返す同じパターン」をお持ちで、気づいているのに、頭では分かっているのに出来ない！とお話されます。
・子供の頃、兄弟・姉妹と比べられていた
・親から褒められたことが無い
・褒められるために我慢してきた
・本音を話せない
・全て自分の責任だと感じる
・周りの人に合わせられない など
あなたがお持ちの劣等感などに気づいて頂き
解放して行くお手伝いをさせて頂きます。
気づくとご自分で納得し、いつもの癖を変えて行こうと感じます
でも、それからがスタートです。
長年身に付いてしまった「思い癖を」本当のあなたに戻して行くには
魔法のように一瞬では変わらないのが現実なのです。
毎日「あ！これだ・・」と気づいた時に言葉や考え方を変えて行く
事を習慣にして行きましよう。
そのやり方をご指導させていきます。
田宮啓代さん Adeu.ライブ(Adeu.(vo)・徳丸浩二（ｇ）
※ライブのみご希望の方はチャージ1000円となります。
ラストに「チェシュメ」のオーナーMegumiさん
ミュージシャンでもあるMegumiさんに三味線での癒しの1曲を唄っていただきます♪
場所 笹塚駅前 チェシュメ
https://www.facebook.com/cheshmeh.tokyo
..
日時 7月17日（木）11:30～16:30 5000円（食事代込み）限定10名様
（当日参加OKとなりました）
「Adeu.さんのライブのみご希望の場合は金額が別になり参加人数も10名様まで可となりました」
お気軽に 平日のお昼に 時間がある方は
遊びにいらして下さい。
お待ちしています(^^)/
今日もお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝を込めて☆