筆者は一日に5リットル程度の水を飲む。
営業中も、酒一升飲む頃には、水は2升は飲む。
自衛行為である。

当然トイレも近くなるし、発汗は尋常ではない。

以前、家では水を大量に買っていたが、汗でビタミンが流出することを考えて、水道水にポッカレモンを垂らして飲んでいる。
身体のクエン酸回路が正常に機能しているらしく、酸っぱいのがツラくなくなった。



先日、実家で水道水を飲もうとしたら、先客がいた。

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さすが家族である。