休みの日にベットでゆっくりしていても
定期的におしっこに行きたくなるので、
ずーっとゴロゴロ、フワフワしていることができません。
仕事に集中している時も
本を読んでいる時も、
車を運転している時も
定期的に尿意を感じ
トイレに行くので
そこで気分転換というか、
集中が途切れます。
前はこんなにトイレに行くことはなかったから
年をとってからのハンデです。
常にトイレを探しています。
ただ、
スポーツをしたあとは
たくさん水分とっても
あまり尿意を感じません。
それだけ、身体から水分が蒸発してるんですよね！
だから、
とにかく有酸素運動で身体を動かしてから
寝たり、仕事したりする方が
俺は充実します。
こらから残りの人生は、身体動かす事を大切にしていきます^ ^
