昨年は
年明けから
数ヶ月にわたって、
気管支喘息に悩まされて
今頃がピークで体調が悪かったです。
ゴールデンウィークは肺炎で自宅療養！
最悪の春でした。
それが6月に新薬との出合いのおかげで
喘息や肺炎の発作が抑えられ
今年は明けてから今のところ、体調はすこぶる良いです。
医療の発達のおかげです。
ありがたいです。
。
薬の力も借りながら
長く健康でいられるように自分も努力しないといけないです。
1番やらなければいけないことは
肺を鍛えて、
肺活量を増やすことなんです。
ほんとはマラソンとかジョギングが1番おすすめだけど、
頚椎や眼の病気もしてるので
衝撃が良くないということで
運動を
プールとかテニスとかに変更してます。
どうせやるなら、楽しんでやらないと！
これからは自分の身体との調和を考えて、
仕事を続けていきます。^ ^
